Wohlfühl-Wochenende für Menschen mit Behinderung Sich Zeit nehmen - Aus dem Alltag aussteigen - VHS

Kurs ehem. Amtsgebäude Brackwede; Raum 1

Die Kursleiterin zeigt an diesem Wochenende,
wie man den Stress aus dem Alltag hinter sich lassen kann.
Sie zeigt, wie man sich selber Gutes tun kann durch:

•Meditation und Fantasie-Reisen

•Massage von Gesicht, Rücken und Fuß

•spielerische Gymnastik

•das Malen von Mandalas (meditatives Malen)

•kreatives Gestalten

•Qi Gong-Übungen

•die Begegnung mit netten Menschen

•gute Gespräche.

Vorteile in diesem Kurs:
Der Kurs ist besonders gut für Menschen mit Einschränkungen geeignet.
Der Kurs läuft an einem Wochenende.
Das heißt: In kurzer Zeit kann man viel lernen.
Man kann sich endlich einmal richtig Zeit für sich selber nehmen.

So, 30.06.2019 09:00 Uhr

ehem. Amtsgebäude Brackwede; Raum 1

Cheruskerstr. 1
33647 Bielefeld - Brackwede


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